Vous êtes fasciné(e) par ces personnes capables de trouver la paix en eux en respirant et en méditant.

Vous souhaitez être informé(e) sur ce qu’est la méditation et comment préparer une méditation.

Vous désirez savoir quels types de méditation existent et surtout comment pratiquer la méditation.

Vous voudriez découvrir comment faire pour « bien » débuter.

Alors ce stage est fait pour vous.

Je tenterai de vous faire approcher, avec douceur, la finesse de ces techniques et de vous donner quelques moyens simple pour commencer à pratiquer.

Ce stage est ouvert à tous, il  pourra être suivi d’ateliers de méditation dans le but de vous familiariser avec celle-ci et d’arriver à pratiquer seul(e).

Horaire

• de 09h00 à 13h00, date à venir
• modalités de participation, voir onglet inscription
• apporter un tapis de sol, un petit coussin, une couverture